La guía definitiva para pausas activas para empresas
Se describen posturas inadecuadas comunes y se ofrecen recomendaciones para rebelar cargas de guisa segura y disminuir los riesgos de lesiones musculoesqueléticas.Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el estropicio de nuestras capacidades cognitivas debido a la edad.Estiramiento de manos: Extiende las manos en torno a adelante y flexiona las